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预制型塑胶跑道跳远技术要求

时间:2024-09-10 19:16:23|点击量:25
预制型塑胶跑道跳远技术要求 跳远是田径运动中的一项重要项目,它要求运动员在一定的速度和力量的作用下,通过起跳、飞行和着地三个阶段完成跳远动作。而预制型塑胶跑道作为现代田径运动场地的主流材料,对于跳远项目的技术要求也有着重要的影响。本文将从跑道的材料特性、起跳、飞行和着地四个方面,探讨预制型塑胶跑道跳远技术要求。 一、跑道的材料特性 预制型塑胶跑道是由合成橡胶、丙烯酸乳液、填料等材料经过混合、成型、固化等工艺制成的。与传统的沥青、水泥等材料相比,预制型塑胶跑道具有以下特点: 1.弹性好:预制型塑胶跑道具有较好的弹性,能够有效减少运动员跳远时的冲击力,减轻运动员的运动负荷。 2.防滑性好:预制型塑胶跑道表面采用特殊的防滑设计,能够有效增加运动员的抓地力,减少跳远时的滑动。 3.耐磨性好:预制型塑胶跑道经过特殊处理,能够有效延长使用寿命,减少维护成本。 在跳远项目中,预制型塑胶跑道的材料特性对于运动员的起跳、飞行和着地都有着重要的影响。 二、起跳技术要求 起跳是跳远项目中最关键的一环,它决定了运动员的起跳高度和速度。在预制型塑胶跑道上起跳,需要注意以下技术要求: 1.加速跑阶段:在加速跑阶段,运动员需要尽可能利用跑道的弹性,加速到最大速度。 2.起跳位置:运动员需要在跑道的起跳线上完成起跳动作,起跳位置要尽可能靠近起跳线。 3.起跳姿势:起跳时,运动员需要将身体前倾,保持一定的速度和力量,同时将双臂向后摆动,为后续的飞行阶段做好准备。 三、飞行技术要求 飞行是跳远项目中最为艰难的一环,它需要运动员在空中保持平衡,同时利用空气阻力和自身的力量完成飞行。在预制型塑胶跑道上飞行,需要注意以下技术要求: 1.姿势控制:运动员需要在空中保持平衡,同时控制身体的姿势,保持头部和躯干的稳定。 2.利用空气阻力:在飞行阶段,运动员需要利用空气阻力减缓下落速度,延长飞行距离。 3.提前着地:运动员需要在空中判断着地位置,提前做好着地准备,以免造成伤害。 四、着地技术要求 着地是跳远项目中最为危险的一环,它需要运动员在高速状态下完成着地动作,同时保持身体的平衡。在预制型塑胶跑道上着地,需要注意以下技术要求: 1.着地位置:运动员需要在跳远沙坑内完成着地动作,着地位置要尽可能靠近沙坑的中心。 2.着地姿势:着地时,运动员需要将身体向前倾斜,同时将双臂向前伸展,保持身体的平衡。 3.减速控制:着地后,运动员需要尽快减速,以免撞击沙坑造成伤害。 总之,预制型塑胶跑道跳远技术要求涵盖了跑道的材料特性、起跳、飞行和着地四个方面。在跳远项目中,运动员需要全面掌握这些技术要求,才能够取得好成绩。同时,场地的维护和保养也是至关重要的,只有保证场地的质量和性能,才能够为运动员提供更好的训练和比赛环境。

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